Ăn gì để bổ sung sắt cho cơ thể

Cẩm nang / Cẩm nang ẩm thực      328 - 0      2 năm trước
Ăn gì để bổ sung sắt cho cơ thể
0 0
Sắt là một protein giúp hồng cầu vận chuyển ô xi đi khắp cơ thể và rất quan trọng trong việc sản sinh hemoglobin. Vì thế nếu thiếu sắt chúng ta hay có các triệu chứng sau:
- Kiệt sức
- Thở hổn hển
- Đánh trống ngực
- Đau đầu
- Rụng tóc
-Nhìn nhợt nhạt
- Đứng lên, ngồi xuống bị chóng mặt
Vậy bổ sung sắt như thế nào cho hợp lý?
Chúng ta cùng xem video sao nhé!
Chúc mọi người vui khỏe và hạnh phúc nhé!

Tạo vào 2018-01-08 16:59:47, Cập nhật 2 năm trước
Chia sẻ Ăn gì để bổ sung sắt cho cơ thể tới bạn bè để mọi người cùng đọc nhé !
Bình luận
Top phản hồi
Đang tải bình luận bài viết Phản hồi bài viết Ăn gì để bổ sung sắt cho cơ thể
Gửi đi
Bạn đang đọc bài viết Ăn gì để bổ sung sắt cho cơ thể , hãy để nguồn tutrithuc.com khi phát hành lại nội dung này !
19095
0.042748928070068