Cách giải rượu bia hiệu quả và đảm bảo cho sức khỏe

Cẩm nang / Cẩm nang sức khỏe 1.324 - 0 6 năm trước

0 0

Say rượu thường dẫn đến rất nhiều hệ lụy nên chúng ta cần phải làm chủ chính bản thân mình. Vậy lỡ khi quá chén thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một số cách giải bia rượu tốt nhất cho sức khỏe và nhanh nhé.

Dùng nước ép cà chua để giải rượu

Nước ép cà chua là loại nước chứa rất nhiều các hoạt chất kali, caxi, natri,.. Khi người say rượu nôn ói thì các chất này bị mất đi. Việc bổ sung lại bằng nước ép cà chua sẽ khiến cơ thể đỡ mệt mỏi và tỉnh táo hơn nhiều.

Dùng nước gừng để giải rượu

Củ gừng tươi đem thái lát mỏng thành sợi, sau đó đun tạo thành nước gừng nóng. Bạn có thể đợi bớt nóng và uống hoặc cũng có thể cho thêm 1 thìa mật ong để dễ uống hơn.

Dùng các loại nước ép trái cây

Khi bạn nôn đồng thời với việc mất đi một lượng nước khá lớn trong cơ thể, bạn có thể dùng nước ép trái cây để bổ sung thêm các chất cho cơ thể cũng như bù vào lượng nước đã mất.

Dùng nước cam và mật ong

Trong nước cam và mật ong chứa nhiều đường fructozo có thể hóa giải rượu nhanh và hiệu quả. Ngoài ra uống xong, khi tỉnh giấc bạn sẽ cảm thấy dễ chịu thoải mái hơn.